Cœurs de soi, cabinet de sophrologie à Giez pour revenir à l'essentiel
Vers une vie plus douce et plus sereine. L'engagement de Pascale : accompagner la transformation vers le bien-être de chacun (petit ou grand) selon ses besoins
Présentation de Pascale BERNARD, sophrologue et praticienne en bien-être près d'Albertville
"Avant d'être sophrologue, je suis avant tout maman de 3 grands enfants.
J'aurais d'ailleurs fait beaucoup de choses autrement si j'avais eu les connaissances que j'ai à ma disposition aujourd'hui.
Ex-institutrice (et directrice) en école primaire, je me suis formée en parallèle de mon travail dans l'Education Nationale, notamment en sophrologie, en neurosciences, etc.
Après avoir commencé à expérimenter auprès de mes élèves quelques techniques de sophrologie et de relaxation, j'ai eu envie de proposer mes services à un public plus large tout en me spécialisant pour les enfants.
C'est donc tout naturellement que j'ai ouvert mon cabinet de sophrologue à Giez puis un second cabinet à Vernosc-lès-Annonay (en Ardèche).
La personnalisation de mes accompagnements me tient à cœur, ce qui me permet d'aider chaque personne (enfant ou adulte) à s'épanouir et à se découvrir.
Parcours, formations et compétences : de l'EFT à la Théorie PolyVagale (régulation du nerf vague)
- De 2015 à 2021 : institutrice en école élémentaire puis directrice.
- Ambassadrice La Bulle des émotions (ateliers de sophrologie pour enfants de 4 à 11 ans)
Formations suivies de 2016 à 2024 :
- 2016 : EFT, Péda Yoga, neurosciences ;
- 2017 : sophrologie (avec David VIGNERON et Frédéric BARBET) ;
- 2020 : soins énergétiques avec Aimée Recchia
- 2021 : formation pour accompagnement les enfants neuroatypiques (TDHA, HP, DYS. avec Séverine Guy ;
- 2023 – 2024 : soins énergétiques et formation à la relaxation énergétique avec @Florian LUCAS
- Neurogymtonik et Braingym (gymnastique du cerveau) ;
- 2024 : formation en Théorie PolyVagale (avec @Ludovic LEROUX), obtention de la certification de coach pleine confiance (en décembre 2024).
Sophrologie, EFT et autres méthodes psychocorporelles pour tous les âges, du jeune enfant au senior
En tant que technique de développement personnel, la sophrologie s’adresse à tout le monde, quel que soit l'âge, le profil, l'état de santé…
Aucune contre-indication à consulter et à pratiquer. Cette méthode de bien-être s'adapte à toutes les situations, y compris pour les personnes à mobilité réduite, pour les consultants qui ont des douleurs…
Grâce aux exercices de respiration et aux techniques de visualisation positive, chacun pourra tirer profit de ces outils. En plus de la sophro, Pascale propose des séances d'EFT, de Braingym et de TPV.
De l'enfant hyperactif ou angoissé aux problèmes de douleur et de stress de l'âge adulte, en passant par les troubles de la périménopause, Pascale s'adapte à tous.
Besoin de consulter un sophrologue près d'Annonay (en Ardèche) ou près d'Albertville (en Haute-Savoie) ? Vous êtes au bon endroit !
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