Cœurs de soi, sophrologue près d'Annonay : un coach pleine confiance à vos côtés, l'harmonie au RDV !
Pour croquer la vie malgré les difficultés, pour renouer avec un mental fort y compris en cas de maladie, de stress intense : appelez Pascale !
Une boîte à outils variée pour répondre à chaque besoin : sophrologie, régulation du nerf vague...
Pascale BERNARD, sophrologue et praticienne en EFT, TPV... vous reçoit sur RDV en présentiel (à Giez et à Vernosc-les-Annonay) ou à distance en visio pour :
- des consultations de sophrologie pour adultes, adolescent ou enfant ;
- des ateliers collectifs de sophrologie pour les enfants (de 4 à 11 ans) ;
- des séances d'EFT (technique de libération émotionnelle combinant tapping et psychologie) ;
- des séances de Brain Gym ;
- des séances pour tout savoir ou presque sur le nerf vague, pour apprendre et mettre en pratique la Théorie Poly Vagale (TPV) ;
- de la relaxation énergétique.
Pour en savoir plus sur les bienfaits de la sophrologie et des techniques psychocorporelles proposées par Cœurs de soi, parcourez le blog !
EFT, Brain Gym, TPV : des techniques psychoénergétiques et psychocorporelles sur mesure bienfaisantes
Outre la sophrologie, les Cabinets Cœurs de soi proposent des outils de développement personnel aussi variés que complémentaires pour se sentir plus ancré et pour lâcher prise en cas de troubles divers.
L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine tapping et psychologie. Une séance vise à agir sur la gestion du stress, le traitement des souvenirs traumatiques et aide chacun à vivre des relations harmonieuses avec lui-même et autrui.
La gymnastique du cerveau (Brain Gym) permet d'améliorer la communication entre les hémisphères gauche et droit, pour gagner en sérénité, agir sur les symptômes physiques, calmer les angoisses…
Apprendre la Théorie Poly Vagale permet de découvrir comment réguler son nerf vague, le chef d'orchestre de notre vie qui commande nos réactions émotionnelles et physiologiques face au stress.
En apprenant à moduler ce nerf, on peut améliorer notre capacité à nous calmer, à gérer les émotions désagréables et à favoriser un état de bien-être général.
Sophrologie versus autre technique : comment faire le bon choix avec votre thérapeute près d'Annonay
Si votre cœur balance entre une séance de sophrologie, de la relaxation énergétique ou toute autre technique (Tapping, Brain Gym...), le plus simple est de demander conseil à Pascale.
Chaque personne est différente. Le moment choisi pour le RDV l'est tout autant. Il arrive parfois qu'une personne ait réservé pour une séance de TPV et que finalement le temps venu, ce soit une séance profondément relaxante qui soit préconisée.
Vous avez des difficultés dans votre quotidien mais ne savez pas quelle technique prioriser pour obtenir des résultats rapides et pérennes ? Appelez au Cabinet !
Votre praticienne grâce à son expérience saura vous orienter selon vos préférences et les priorités du moment (anxiété, fatigue, douleurs, blocages énergétiques…).
Contactez votre praticienne en bien-être pour vous offrir une séance de sophrologie, d'EFT...
Réservez votre pause salavatrice et ressourçante, le point de départ d'un renouveau empreint de sérénité